Agenda
ATELIER MARS 2020
LA CURE DETOX DE PRINTEMPS
SAMEDI 14 MARS 2020 de 10 h 30 à 12 h
Comme chaque année, nous aborderons un thème phare de la Naturopathie : les cures détox
Pourquoi ? Comment ? Quels sont les bénéfices ? Qui cela concerne-t-il ?
-Déroulement
-Contre-indications
-Alimentation (menus adaptés) – Livret de recettes –
-Hygiène de vie
-Produits naturels à privilégier.
Renseignements et inscriptions par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
6 Participants minimun – 20 € par personne.
Au cabinet de naturopathie
Le Pré Glémy – 22240 LA BOUILLIE
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ATELIER JANVIER ET FEVRIER 2020
LES DIFFERENTES PERIODES DE LA VIE D’UNE FEMME
SAMEDI 18 JANVIER 2020 de 10 h 30 à 12 h
SAMEDI 15 FEVRIER 2020 de 10 h 30 à 12 h
SUITE A DE NOMBREUSES DEMANDES, DEUX SEANCES POUR ABORDER DES THEMES CONCERNANT LA VIE FEMININE ET LES DIFFERENTS TROUBLES RENCONTRES (possibilité de ne participer qu’à un seul atelier).
-SPM – SOPK – ENDOMETRIOSE – MENOPAUSE… et autres sujets que les participantes souhaiteraient aborder.
-Hygiène de vie : alimentation, exercices physiques, gestion du stress, techniques de relaxation…
-Approche naturelle pour prévenir ou soulager les symptômes des troubles féminins
-Les plantes et huiles essentielles adaptées
-Notion de détox et de revitalisation.
-Livret récapitulatif et recettes adaptées (1 livret différent par atelier)
Renseignements et inscriptions par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
Lieu de rencontre : Cabinet de naturopathie
Le Pré Glémy – 22240 LA BOUILLIE
6 participantes minimum – 20 € par personne et par atelier
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PAS D’ATELIERS EN DECEMBRE 2019
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ATELIER NOVEMBRE 2019
L’IMMUNITE EN NATUROPATHIE
SAMEDI 9 NOVEMBRE DE 10 h à 11 h 30
-ALIMENTATION – HYGIENE PHYSIQUE – GESTION DU STRESS
-LE SOMMEIL EN QUESTIONS
-LES HUILES ESSENTIELLES ADAPTEES
-ROLE DE LA VITAMINE D
-LIVRET RECAPITULATIF ET RECETTES.
Renseignements et inscriptions au 0623941036 ou via ce site.
Participation 20 €/personne – Durée 1 h 30 –
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ATELIER OCTOBRE 2019
LA CURE DETOX D’AUTOMNE
SAMEDI 5 OCTOBRE DE 10 h à 12 h
Comme le Printemps, l’automne est une période propice à une détox de l’organisme.
-LES ETAPES DE LA DETOX
-CONSEILS SUR L’ALIMENTATION – LES EXERCICES PHYSIQUES – LA GESTION DU STRESS…
-LES COMPLEMENTS NATURELS ADAPTES : HUILES ESSENTIELLES – PHYTOTHERAPIE…
-LA CURE DE RAISIN
-LA REVITALISATION APRES (OU AVANT EN CAS DE CARENCES) LA PERIODE DE DETOX
-LIVRET RECAPITULATIF ET RECETTES
Renseignements et inscriptions au 0623941036 ou via ce site.
Participation 20 €/personne – Durée 2 h
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ATELIER SEPTEMBRE 2019
LES INTOLERANCES ALIMENTAIRES
SAMEDI 28 SEPTEMBRE DE 10 h à 11 h 30
De plus en plus fréquentes, les intolérances sont un des motifs de consultations les plus fréquents.
-QU’EST-CE QU’UNE INTOLERANCE ALIMENTAIRE ?
-COMMENT DECELER UNE INTOLERANCE ALIMENTAIRE, LES SYMPTOMES FREQUENTS ?
-LE MICROBIOTE INTESTINAL
-ALIMENTATION SANS GLUTEN : LES BASES
-ALIMENTATION SANS LACTOSE : LES BASES
-LES FODMAPS
-LES ALTERNATIVES CONSEILLEES EN CAS DE REGIME SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE
-LIVRET DE RECETTES ADAPTEES
Renseignements et inscriptions au 0623941036 ou via ce site.
Participation 20 €/personne – Durée 1 heure 30.
PAS D’ATELIERS EN JUILLET/AOUT 2019
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ATELIERS MAI/JUIN 2019
LA CUISINE VIVANTE
A la demande, au cabinet ou à domicile. Groupe de 4 personnes mininum.
-LES BASES D’UNE ALIMENTATION VIVANTE ET SAINE
-LES JUS ET LEURS VERTUS
-QUESTIONS/REPONSES D’UN POINT DE VUE NATUROPATHIQUE
-RECETTES ET DEGUSTATION
Renseignements et inscriptions au 0623941036 ou via ce site.
Participation 30 € par personne – Durée 2 h – Matériel et courses inclus –
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ATELIER AVRIL 2019
SAMEDI 13 AVRIL 2019 De 10 h 30 à 12 h
LE CHOCOLAT
-LES BIENFAITS DU CHOCOLAT SUR LA SANTE
-COMMENT CHOISIR SON CHOCOLAT ?
-COMMENT ET EN QUELLE QUANTITE LE CONSOMMER EN PERIODE DE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ?
-DEGUSTATION GRATUITE
Et, comme toujours, un livret de recettes pour les participants.
Renseignements et réservations uniquement par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
Participation : 20 € par personne
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ATELIER MARS 2019
SAMEDI 16 MARS 2019 DE 10 h 30 à 12 h
LA CURE DETOX DE PRINTEMPS
Je reçois beaucoup de demandes de renseignements concernant la période de Détox en Naturopathie.
Le Printemps est vraiment une période favorable pour détoxiner et détoxifier l’organisme.
Je répondrai à toutes les questions que vous vous posez :
-Pourquoi une détox et comment procéder ?
-Quelle alimentation privilégier ? Les plantes et les huiles essentielles à utiliser.
-Que faire après la détox pour ne pas être carencé ?
-Propositions de recettes adaptées.
Les participants repartiront avec un livret récapitulatif des thèmes abordés.
Renseignements et réservations uniquement par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
Participation 20 € par personne
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PAS D’ATELIERS AU CABINET EN JANVIER ET FEVRIER 2019
UNIQUEMENT SUR RESERVATIONS OU EN ENTREPRISES
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ATELIER DECEMBRE 2018
SAMEDI 15 DECEMBRE 2018 DE 10 h 30 à 12 h
COMMENT PREPARER LES FETES DE FIN D’ANNEE SEREINEMENT ?
Cet atelier regroupe l’ensemble des questions que vous me posez concernant les fêtes de fin d’année :
-Quelle alimentation avant, pendant et après les fêtes pour ne pas prendre de poids et respecter un bon équilibre digestif ?
-Comment se prévenir des pathologies liées plus particulièrement à cette période de l’année (indigestion, gastro, rhume, insomnie, stress…) et comment les traiter naturellement si besoin ?
-Les huiles essentielles et compléments naturels utiles.
Les participants repartiront avec un livret de conseils et de recettes saines et équilibrées pour allier gourmandise et santé naturelle.
Renseignements et inscriptions uniquement par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
Participation 20 € par personne.
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PAS D’ATELIERS EN CABINET
EN JUILLET ET AOUT 2018
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ATELIER JUIN 2018
SAMEDI 2 JUIN 2018 de 10h30 à 12 h
LES INDISPENSABLES DE VOTRE ETE
EN NATUROPATHIE
Les huiles essentielles – les plantes – l’alimentation – les conseils pour faire face à la chaleur, au soleil …. je répondrai à toutes vos questions.
Confection de boissons aromatisées – smoothies…
Renseignements et inscription au 06 23 94 10 36, par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
Participation 20 € par personne.
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ATELIER MAI 2018
SAMEDI 19 MAI 2018 de 10h30 à 12 h
LES PROBLEMES DE PEAU
Comment prendre soin naturellement de sa peau ? soulager les pathologies cutanées ? Préparer sa peau au soleil ? Choisir les bons produits ?
Alimentation – Hygiène de vie – Plantes et Huiles essentielles adaptées – Recettes…
Renseignements et inscription au 06 23 94 10 36, par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
Participation 20 € par personne –
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ATELIER AVRIL 2018
Ce mois-ci, les ateliers sont réservés et organisés au domicile de certaines participantes.
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ATELIER MARS 2018
SAMEDI 17 MARS 2018 de 10h30 à 12 h
LA DETOX DE PRINTEMPS
Qu’est-ce qu’une Détox ? Pourquoi au Printemps ? Quelles sont les étapes pour une Détox optimale ? Des exemples de recettes ?
Je répondrai à toutes ces questions et bien plus lors de notre prochain atelier.
Participation 20 € par personne.
Inscriptions au 06 23 94 10 36 ou par mail manaturo22@gmail.com
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ATELIER FEVRIER 2018
SAMEDI 10 FEVRIER 2018 de 10h30 à 12h
COMMENT GERER LE STRESS, LES ANGOISSES, LES EMOTIONS ?
Les conséquences du stress sur l’organisme
Les solutions naturelles pour arriver à gérer ces émotions : Alimentation, Techniques de respiration et de relaxation, Plantes et Huiles Essentielles adaptées.
Participation 20 € par personne.
Inscription au 06.23.94.10.36 ou par mail manaturo22@gmail.com
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ATELIER JANVIER 2018
SAMEDI 27 JANVIER 2018 de 10h30 à 12h
QUELLES SONT LES ALTERNATIVES AU SUCRE ?
Les méfaits d’une trop grande consommation de sucre
Comment « arrêter » l’addiction au sucre ?
Les sucres naturels et leur utilisation
Recettes gourmandes sans sucre
Participation 20 € par personne.
Inscription au 06.23.94.10.36 ou par mail manaturo22@gmail.com
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ATELIER NOVEMBRE 2017
SAMEDI 25 NOVEMBRE 2017 de 10h30 à 12h
COMMENT BOOSTER L’IMMUNITE AVANT L’HIVER
ALIMENTATION « IMMUNITE »
LES INFUSIONS ANTI-FROID (Recettes)
LES HUILES ESSENTIELLES DE L’HIVER (préparations de synergies pour les troubles ORL)
CONSEILS GENERAUX SUR LE SOMMEIL – L’EXERCICE PHYSIQUE – LES EXERCICES RESPIRATOIRES…
Participation 20 € par personne. Minimum 4 participants
Inscription au 06.23.94.10.36, par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
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ATELIERS OCTOBRE 2017
SAMEDI 28 OCTOBRE 2017 de 10h30 à 12h
LES OUTILS POUR UN SOMMEIL OPTIMAL
. LE SOMMEIL EN QUESTION
. ALIMENTATION FAVORISANT LE SOMMEIL
. LES HUILES ESSENTIELLES ADAPTEES
Composition d’une synergie d’HUILES ESSENTIELLES
Participation 20 € par personne – au minimum 4 personnes –
Renseignements et inscription au 06.23.94.10.36, par mail manaturo22@gmail.com ou via ce site.
SAMEDI 14 OCTOBRE 2017 de 10h30 à 12h
COMMENT LUTTER CONTRE LA FATIGUE ?
. LES CAUSES DE LA FATIGUE
. ALIMENTATION VITALITE
. PLANTES, HUILES ESSENTIELLES CONSEILLEES
. TECHNIQUES DE RELAXATION
Participation 20 € par personne
Renseignements et inscription au 06.23.94.10.36 ou par mail manaturo22@gmail.com
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IL N’Y AURA PAS D’ATELIERS JUSQU’AU MOIS D’OCTOBRE
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ATELIER MAI 2017
SAMEDI 27 MAI 2017 de 10h30 à 12h
LES HUILES ESSENTIELLES DE L’ETE
DESCRIPTION – UTILISATION – SYNERGIE –
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ATELIERS AVRIL 2017
SPECIAL CURES DE DETOX ET DE REVITALISATION en individuel ou en groupe
(se renseigner au 0623941036 ou via ce site)
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PAS D’ATELIERS EN MARS 2017
MISE EN PLACE DU NOUVEAU GROUPE DE COACHING
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ATELIERS FEVRIER 2017
SAMEDI 11 FEVRIER de 10 h à 12 h
« LES PRODUITS ALIMENTAIRES INCONTOURNABLES »
En Naturopathie, lorsqu’on souhaite adopter une bonne hygiène alimentaire, il existe des produits incontournables, pas forcément connus du grand public mais sains, naturels, riches en vitamines et minéraux et qui remplacent efficacement le sel, le sucre, les huiles, les pâtes à tartiner, les céréales, les produits laitiers etc..
Présentation des produits – Règles d’une alimentation hypotoxique – Recettes…
SAMEDI 18 FEVRIER de 10 h à 12 h
« LE REGIME SANS GLUTEN »
Quels sont les bienfaits d’un tel régime ? A qui convient-il ? Quels sont les règles à respecter ?
Quels aliments contiennent du gluten ? Comment les remplacer ?
Participation 20 € par atelier –
Renseignements et inscriptions via ce site ou au 06 23 94 10 36 ou par mail manaturo22@gmail.com
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ATELIERS JANVIER 2017
SAMEDI 14 JANVIER de 10 h à 12 h
« L’HYGIENE INTESTINALE »
Alimentation – Elimination – Techniques de Respiration – Gestion du stress…..
Samedi 28 Janvier de 10 h à 12 h
« LE PETIT DEJEUNER IDEAL »
Comment composer un petit déjeuner sain, naturel…pour une vitalité maximale.
Participation de 20 € pour chaque atelier .
Prendre rendez-vous au 06.23.94.10.36 ou via ce site.
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ATELIERS DECEMBRE 2016
Samedi 3 Décembre 2016 de 10 h à 12 h
« RENFORCER SON SYSTEME IMMUNITAIRE AVANT L’HIVER »
Conseils et recettes en alimentation, aromathérapie, phytothérapie, gestion du stress…
Samedi 17 Décembre 2016 de 10 h à 12 h
« LES FETES DE FIN D’ANNEE »
. Préparer son organisme avant les fêtes : détox – revitalisaton
. Astuces pour une alimentation santé
. Comment prévenir et (ou) soigner naturellement les désagréments liés aux repas trop riches ?
Ces ateliers auront lieu à mon cabinet : Le Pré Glémy 22240 LA BOUILLIE
Participation : 20 €/personne –
Prendre rendez-vous via ce site ou au 06 23 94 10 36
ou par mail manaturo22@gmail.com
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